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2006年6月 4日
サーモンｵｲﾙ
さて昨日の続き。
本で魚油も良いし、ビタミンサプリも良いと記入。
【サーモンｵｲﾙ】もあったので、これも購入しました。
ニオイをかいでみると・・・・・まさしくサーモンｵｲﾙでした^^;)
でも昨日のご飯(毎日味なしおじや）の中身は
鶏の皮むきの胸肉
味抜きをしたウナギの頭(細かくみじん切り)
白ご飯、かぼちゃ、キャベツ、トマト
あく抜きをした大根の葉っぱ(野菜は全てみじん切り)。
だったのでサーモンｵｲﾙはいれませんでした。
これもご飯の内容をみて使う事に(^^)
基本的に手作りご飯は
肉6:野菜4なんですって(@@;)
我が家は。。。。。。__;)
炭水化物は太るんですって。
そりゃそーだ(UU)/
人間も炭水化物抜きダイエットが
流行ったぐらいだもんねー・・・・・・/(__\)
なので一番減らすのは ご飯だったみたいです__;)
でも ちゃこはご飯が大好きなので
その辺は神経質にならず適当に^^;)
そしてtotoがチョイスしたおやつ(^^)
トマトとササミのチップス
ついつい買ってしまうオヤツ__;)
kaka＆ちゃこは大のおやつ好き^^;)^^;▼
なもんで・・・・ ；。
投稿者 cubes : 2006年6月 4日 00:57